女性のミカタ 生理 ニキビ

生理前のニキビに効果的な理由

女性のミカタは、
生理前になるといつもニキビが出来てしまう方や、
ニキビが悪化してしまう方にもおススメです。

 

 

女性のミカタには、PMSの悩みのなかでも
カラダの悩み改善には「すこやか編」、
ココロの悩み改善には「やすらぎ編」と
2種類のサプリメントがあります。

 

生理前のニキビでお困りの方には、
「すこやか編」がおススメです。

 

生理前になると、体内の女性ホルモンのバランスが崩れるために
女性のカラダとココロには、
さまざまな不快な症状が現れます。

 

ニキビもその症状の一つです。

 

 

女性のミカタの「すこやか編」には、
実際に海外などではPMSの治療に用いられているハーブ、
チェストツリーが配合されています。

 

他にも、むくみ改善や血行促進、冷え性改善の働きがある
選りすぐりのハーブが配合されています。

 

生理前のニキビは
通常のニキビとは原因が異なるので、
ケアの仕方を間違えるとさらに悪化してしまう場合もあります。

 

生理前には、あまり無理をしないようにして、
女性のミカタも試しみてくださいね。

生理とニキビの関係性

生理前になると、いつもニキビが出来てしまうと
お悩みの女性も多いかと思います。

 

生理とニキビには深い関係があるようです。

 

ここで簡単にご紹介しましょう。

 

 

女性ホルモンには、
卵胞ホルモンと言われるエストロゲンと
黄体ホルモンと言われるプロゲステロンという
2つの女性ホルモンがあります。

 

生理前になると、
黄体ホルモンの分泌量が増えるようになっています。

 

黄体ホルモンには、さまざまな働きがありますが、
皮脂の分泌を活発にさせる作用もあります。

 

この影響で、生理前に一時的に皮脂分泌が過剰になり、
皮脂が毛穴につまり、ニキビができやすくなるのです。

 

生理前にニキビができやすいという方は、
生理予定日の2週間くらい前から、
ビタミンの多い野菜や果物を積極的に摂るようにして、
お肉などの脂っこい食事を避けるようにしましょう。

 

黄体ホルモンの影響で、皮脂分泌が過剰になるものの、
肌の水分量は減り、肌が乾燥しやすくなるので、
十分に肌を保湿することも大切です。

 

 

生理前のニキビは、生理が終わる頃にはほとんど良くなり、
今度は卵胞ホルモンの影響で、肌の調子も良くなるものです。

 

あまり深刻になりすぎないように、
気軽に構えることも大切です。

 

 

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